Víte, že pití dřeně z aloe vera výrazně prospívá zdraví? (1. díl)

Medicína kráčí vpřed skutečně mílovými kroky, alespoň co se týče diagnostických prostředků. Není to tak dlouho, kdy pojmy jako ultrazvuk, počítačová tomografie (CT) nebo nukleární magnetická rezonance (NMR) byly neznámé. Bohužel s léčením mnoha nemocí je to horší, léčba totiž značně zaostává za možnostmi diagnostiky.

Bezpochyby to souvisí s naším životním prostředím a zejména s naším životním stylem. Primární prevence je zaměřena na postupy, díky kterým nemoci vůbec nevznikají. Jedná se především o změnu nesprávného životního stylu, neboť je velmi těžké a nákladné zlepšovat naše životní prostředí a navíc to mnohdy ani nemůžeme dostatečně ovlivnit. Co ale ovlivnit můžeme, je změna našeho vlastního životního stylu, i když je to pro nás snad ještě těžší. Ale je třeba začít, a to zejména:

• více se pohybovat, pravidelně sportovat,
• vyhýbat se stresu, více relaxovat,
• přestat kouřit,
• konzumovat méně soli,
• jíst méně přeslazených, mastných a přesolených jídel, celkově jíst méně,
• pít méně alkoholu,
• jíst více zeleniny a ovoce ve správné úpravě...

Všechna tato doporučení jsou všeobecně známá, ale... Sáhněme si do svědomí a položme si otázku? Opravdu chceme zdravěji žít? Když nám lékař oznámí zdrcující diagnózu, to už je opravdu téměř pozdě měnit životní styl. Dříve, než k tomuto dojde musíme hledat šetrné spojence na pomoc proti civilizačním nemocem. Proto se pozornost obrací směrem k tzv. přírodním metodám léčby a prevence. Jde o léčbu nikoliv prostředky tzv. moderní medicíny, ale pomocí užívaní přírodních látek.

Dovolím si Vás seznámit s jedním z takových malých zázraků přírody, který se jmenuje ALOE VERA, konkrétně mám na mysli gel z dužinatých listů.

O co vlastně jde, co to je aloe vera, co obsahuje a jaký má účinek?

ALOE VERA (Aloe barbadensis Miller) je rostlina z čeledi liliovitých (Liliaceae), tedy příbuzná česneku a cibuli, i když je podobná spíše kaktusu. Je známá několik tisíc let. První písemný záznam pochází z doby 1500 let př. n. l. Znaly ji civilizace na všech pěti kontinentech. Slovo aloe pochází z arabského Aloeh.

Proč je aloe vera tak známá a používaná již několik tisíciletí? Proč je této rostlině věnována největší pozornost, např. i při výzkumu léčby AIDS?

Co obsahuje aloe vera?

Vzhledem k tomu, že jde o přírodní substanci, její složení je opravdu neobyčejně bohaté a zajímavé. Gel z aloe obsahuje více než 200 komponentů. Velmi stručně:

• Vitaminy: A, B1, B2, B6, B12, C, E, kyselinu folovou (listovou) a nikotinovou, jsou nezbytné pro správnou činnost látkové výměny (metabolizmu).
• Minerály: Zvláště jsou cenné tzv. mikroelementy (stopové prvky), které se nacházejí v našem těle v malých množstvích, ale jsou velmi potřebné pro správný metabolizmus. Jedná se o mangan, měď, zinek, chrom. Z dalších minerálů obsahuje aloe také vápník, fosfor, železo, sodík, draslík, chlor.
• Aminokyseliny: známe jich 22, z nich 8 je nezbytných pro život. Všech těchto osm aminokyselin se v aloe vera nachází!
• Enzymy: jsou potřeba pro správný průběh látkové výměny.
• Z dalších substancí aloe vera je třeba zmínit ještě saponiny, antrachinony a lignin.

A ještě jedna důležitá poznámka: gel z aloe vera účinkuje nejlépe vcelku, účinky jednotlivých komponentů jsou vzájemně synergicky umocňovány!

Jaké jsou hlavní účinky aloe vera?

1. účinky detoxikační - očišťuje organizmus od zbytečných a škodlivých látek
2. harmonizujíci účinek
3. zvyšuje celkovou pracovní schopnost a schopnost snášet zvýšenou psychickou i fyzickou zátěž
4. zvyšuje obranyschopnost (imunitu)
5. protialergicke účinky
6. protizánětlivé účinky
7. ničí bakterie, viry a plísně
8. tlumí a odstraňuje bolest
9. urychluje hojení ran a popálenin
10. snižuje krvácení

Jednotlivým účinkům a dalším možnostem použití aloe vera pro prevenci a podporu léčby se budeme věnovat v následujících článcích.

MUDr. Ladislav Pásztor