Pomerančová kůže je trestem za pohodlí

Říká se jí celulitida, lékaři používají raději odborný výraz dermopanikulóza. Označení "pomerančová kůže" je poetičtější, ale vždy jde o jedno a totéž - o tuk, který se pod pokožkou hromadí jako sražený tvaroh. Výsledek? Ani sebelepší plavky nepřekryjí spoustu hrbolků - zejména na stehnech a hýždích, ale také na pažích - připomínajících kůru zralého pomeranče.

Pohled na takovou pokožku určitě žádnou ženu nepotěši. Tukové buňky si "prorazí" cestu přes uvolněné tkáně, a tak se začne vytvářet nerovnoměrný hrbolatý povrch pokožky. A kdo za to může? "Na vzniku celulitidy se podílejí chromozomy, ale také takzvaná habituální dědičnost, což je přebírání špatných stravovacích návyků z rodiny," vysvětluje dermatoložka Karolína Kykalová ze Skin Care Center, "nedostatek pohybu - to všechno dermopanikulózu podporuje. Svým způsobem je to civilizační záležitost."

Pokud se podílí na vzniku pomerančové kůže i dědičnost, musí se s ní smířit i dcera, jejíž maminka celulitidu má?
Nemusí. Rozložení podkožního vaziva, a tedy i typ postavy, jsou sice dané už při narození, ale tloušťku podkožního tuku lze ovlivnit. Pohybem, vhodnou stravou a třeba i masážemi.

Hovoří se o negativním vlivu "bublinkových vod", podporují vznik celulitidy?
Všechno, co překyseluje organismus (včetně kávy), zvyšuje celulitidu, to je pravda. Ale jenom z perlivé vody se celulitidanedostane. Důležitější je pitný režim vůbec. Denně bychom měli vypít kolem tří litrů tekutin.

Nelze pro radikální odstranění celulitidy použít liposukci?
To rozhodně ne. Liposukce vás zbaví např. nepříjemných bochánků na bocích, ale jako řešení celulitidy se nedoporučuje. Stav mohou zlepšit krémy a rozhodně masáže. Ty by měly následovat po každém osprchování, třeba jen jako prevence. Po masáží lufou se pokožka dobře prokrví. Pokud budete přijímat dostatek tekutin a dělat masáže, odejde s tekutinami z těla i tuk, protože je prosáklý vodou. Když k takové masáži přidáme ještě krém s prokrvujícím a hřejivým účinkem, vhodnou stravu a dostatek pohybu, určitě se stav pokožky zlepší.

Jak postupovat při masáži?
S masírováním se začíná od chodidel nahoru ke koleni, pak se pokračuje od kolen k bokům. Jemnými krouživými pohyby se masírují prsa a břicho. Obdobně se postupuje na rukou, od zápěstí k loktům a pak k ramenům.

Závěrem

Pokud si chcete zlepšit stav pokožky a zmírnit projevy celulitidy pomocí krémů, vyplatí se před jejich použitím absolvovat alespoň jednou týdně tělový peeling, krémy se pak lépe vstřebávají. V zimě raději nenoste krátké sukně. Když vám budou promrzat nohy, tělo se brání přesunem tuku právě do partií stehen a hýždí.

Výňatek z článku MF Dnes 22. 6. 2001, autor Alena Řezníčková

Boj s celulitidou

Z výrobků Forever Living Products můžeme vřele doporučit Aloe Body Kit, soupravu obsahující 2 krémy, sprchový gel z aloe a žínku z lufy a také originální zábalovou fólií. Pro tělový peeling je velmi vhodné použití přípravku Aloe Scrub. Výsledky, kterých dosahují naši distributoři právě při používání těchto produktů, jsou někdy až neuvěřitelné. Podívejte se na další stránky a zjistíte, jak si vedla naše děvčata v Benešově. Nejprve však dejme slovo odbornici na celulitidu - Deborah Wolfe:

V březnovém vydání časopisu Fitness je titulní strana nazvaná "Spoutejte celulitidu: Návod na vylepšení hýždí a stehen!" Tak jako mnoho jiných publikací a zdrojů, i tento článek poskytuje jen málo konkrétních vysvětlení, proč je celulitida tak problematická, a dokonce používá i "oficiální" vědecké stanovisko, že celulitida je "jen obyčejný tuk". Podle vyjádření FDA (Food and Drug Association) je "celulitida jednoduchý tuk, uložený proti fibrózní pojivové tkáni, způsobující nerovnoměrnost pokrývající pokožky." Též hlásají, že tvrdit něco jiného je nevědecké.

Dobře tedy, dovolím si být nevědecká. Po dvaceti letech boje s nepřítelem (celulitidou) se cítím být trochu odborníkem na danou problematiku.

Léta jsem se věnovala hledání příčin celulitidy, co ji odlišuje od "obyčejného tuku", a jak se jí bránit nebo zbavovat. Nic se nezměnilo od doby, kdy jsem před deseti lety poskytla první informace. Nic nového v dosavadním výzkumu nezměnilo výsledky mého pátrání.

A protože v Čechách v té době ještě firma FLP nepůsobila, pokusím se vám dát nyní moje nejlepší vysvětlení, kterému osobně věřím.

Definice FDA je do jistého stupně pravdivá. Celulitida vzniká při nahromadění tukových buněk pod kůží, kde jsou později ovlivněny slabostí kapilár, přičemž dochází k otokům a napínání kapilárních stěn. To umožňuje průnik tekutiny do okolních tkání, zatlačení tukových buněk do shluků, které se zachytí v pojivové tkáni. To pak způsobuje jamkovitý vzhled celulitidy a později velmi ztěžuje zbavování se celulitidy v porovnání s "obyčejným tukem". Víceméně máme všichni celulitidu určitého stupně, ale ženy jsou předisponované, protože ve srovnání s muži mají přirozené vyšší procento tuku, a jejich pokožka je tenčí a tudíž i celulitida je viditelnější.

Existuje mnoho faktorů přispívajících k celulitidě, jež můžeme kontrolovat: stres, alkohol, tabák, kofein a všechny pochutiny (majonéza, salátové dresinky, kečup apod.), které vylepšují chuť! V podstatě všechno, co zabraňuje cirkulaci a pročištění nebo oslabuje cévní systém.

Co se s tím dá udělat? V první řadě předcházejte celulitidě zaměřením se na její hlavní příčinu: oslabené kapiláry. Začněte posilovat cévní systém pomocí výživných prostředků. Lifestyle Nutritional Program poskytuje množství prvků silného cévního systému při použití včelího pylu a výrobků z aloe vera, obsahujících mnohopotřebných vitaminů, minerálů a živin pro stavbu těla, společně s dalšími produkty jako jsou Forever Kids, A-Beta-CarE, Fields of Greens, Omega 3. Doplněk Garlic-Thyme udržuje volné proudění krve. Nedávno jsem objevila dalši náš produkt, který využívá některé přírodní prvky na zlepšení oběhu, čištění a zesílení krevnich cév. Je to Ginkgo Plus. Všichni vite, že jsem dlouhou dobu zápasila s celulitidou a stala se tak trochu expertem na boj s jejími příčinami, ale ginkgo u mě vzbudilo doslova nadšení. Nejnovější výzkumy dokazují, že 75 % žen, které používají ginkgo, vidí zlepšení do 8 týdnů!

Ve druhé řadě musíte začít pracovat s tuky a cirkulací posilujícím cvičením. Absolutně nezbytný je pravidelný program kardiovaskulárního cvičení minimálně třikrát týdně. Dnes máme účinnou zbraň v boji proti tuku i pomocí Garcinia Plus, která pomáhá tělu spalovat existující tuk a přitom zabraňuje ukládání nového tuku. Při spalování tuku ztrácíme i svalovou hmotu, proto spolu s Garcinií přidáme i cvičení na posílení svalů.

Třetí v pořadí je externí stimulace na zlepšení cirkulace a očišťování. Výrobky obsažené v Aloe Body Toning Kit obsahují účinnou kombinaci evropských rostlinných extraktů, které povzbuzují cirkulaci a čištění a napomáhají tělu při zbavování se nahromaděné tekutiny a tukové tkáně. Jejich výsledky jsou viditelné, přičemž v postižené oblasti dochází k vyhlazení, zpevnění a ozdravení.

Doporučuji používat Body Toner třikrát týdně a Body Conditioning Creme denně. Nezbytná je rovněž denní masáž s Aloe Bath Gelée za pomoci žínky z lufy.
A teď si sumarizujme:

Plán boje s celulitidou

1. Posílení cévního systému pomocí těchto produktů: Forever-Lite, Bee Pollen, Nature-Min, Forever Kids, Absorbent-C, A-Beta-CarE, Fields of Greens, Garlic Thyme, Ginkgo Plus a Aloe Vera Gel či Berry Nectar.
2. Kardiovaskulární cvičení MINIMÁLNĚ třikrát týdně, pokud možno radši 6x týdně.
3. Boj proti tuku pomocí Garcinia Plus a cviky na budování svalstva.
4. Zevní stimulaces Body Toning Kit a masáž!
5. VODA!!! Pitný režim s pomocí Aloe Blossom Herbal Tea (1 sáček čaje až na 2 litry vody!)

V Benešově také ubývaly centimetry

Na přelomu měsíců května a června probíhala v Benešově, v kosmetickém salónu paní Radky Sommerové

Největší celkový úbytek (počet cm po celkovém sečtení všech měřených partií na počátku minus počet cm po celkovém sečtení všech měřených partií na konci) činil neuvěřitelných 26 cm, nejmenší úbytek 12 cm a průměrný 19 cm.

Dle našeho pozorování největšího úbytku ženy dosahovaly v oblasti boků. Zjistily jsme, že reakce na kůru je velmi individuální a nevypozorovaly jsme žádnou závislost účinků na věku, hmotnosti, počtu porodů či typu zaměstnání.

(převzato z časopisu Jonathan)